Peluk

IMG_20150713_100755

 

 

Kelihatannya memang biasa saja. Tapi kegiatan ini ternyata punya manfaat yang luar biasa buat kita lho. Berikut beberapa manfaat dari pelukan yang saya ambil dari merdeka.com:

1. Memberikan rasa aman.

2. Merangsang kinerja hormon baik.

3. Meningkatkan keterikatan emosi dan spiritual dengan pasangan.

4. Meningkatkan rasa percaya diri.

5. Menjadikan tubuh rileks.

6. Menyeimbangkan pikiran.

7. Mengajarkan kita tentang memberi dan menerima.

8. Satu pelukan setara dengan meditasi.

9. Meningkatkan empati dan pengertian.

10. Membuka jalur komunikasi.

Menurut salah satu sumber, sebaiknya berpelukan malah dilakukan 8 kali sehari. Nah, gimana gais? Uda meluk siapa hari ini? Hehehe, saya mah kemarin uda dihujani pelukan buat bekal libur lebaran. :p

Leave a Reply

Your email address will not be published.